Преимущества распаривания лица, и как правильно проводить эту процедуру
Есть много способов улучшить состояние своей кожи. Один из них — потратить деньги в салоне и добиться того, чтобы уходом за вашей кожей занимались профессионалы, другой — взять все в свои руки и потратить немного денег на то, чтобы проводить процедуру распаривания лица и получить здоровую кожу, но уже в комфорте вашего собственного дома. Если вы хотите попробовать последнее, можете последовать советам, о которых «Бери и Делай» расскажет ниже.
⚠️ Наши читатели должны сначала проконсультироваться со своим дерматологом, прежде чем включать процедуру распаривания лица в свой режим ухода за кожей. Эта статья предназначена исключительно для ознакомительных целей.
Преимущества распаривания лица
1. Очищает кожу
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/42d/1cd/2292c95b6d9541ae5f3c0bb8f6.jpg)
Распаривание, как правило, расширяет поры, что помогает избавиться от грязи и омертвевших клеток и глубоко очистить кожу. Благодаря пару расширяются поры, что позволит вам легче избавиться от черных точек. Распаривание также предотвращает раздражение кожи и появление различных инфекций, связанных с закупоренными порами.
Помимо очищения пор, распаривание помогает удалить излишки кожного сала. Кожное сало — это жировой секрет, выделяемый сальными железами, который образует защитное покрытие на поверхности кожи и волос. Когда оно застревает под кожей, то способствует росту бактерий, вызывающих прыщи и угри. Распаривание лица поможет устранить эту проблему и улучшить состояние вашей кожи.
2. Усиливает выработку коллагена и эластина в вашей коже
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/bd8/30c/9202cb5afab82a24057ba5bdea.jpg)
Когда вы распариваете лицо, вы обеспечиваете приток крови к коже, что способствует выработке коллагена и эластина. Можно сделать вывод, что эта процедура помогает сохранить вашу кожу упругой и подтянутой.
3. Помогает при заложенности пазух носа
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/e38/457/31fe575a0092e245124c64ecda.jpg)
Распаривание лица также увлажняет слизистые оболочки, что помогает уменьшить симптомы заложенности носа. Вы можете либо вдыхать пар, либо принять горячий душ.
4. Поможет вам расслабиться
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ac8/f7d/2568705d929e3b0f4c80c107f8.jpg)
Помимо улучшения качества вашей кожи, распаривание также помогает расслабиться вам морально и физически. Вы можете усилить этот эффект, добавив в горячую воду эфирные масла или натуральные травы.
Как правильно распаривать лицо
1. Распаривание над горячей водой
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/42c/3f9/3695f05e3394156b17c16b5421.jpg)
- Подготовьте большое мягкое полотенце и выберите, распаривать лицо над раковиной или над миской с горячей водой.
- Завяжите волосы и очистите лицо и шею мягким отшелушивающим очищающим средством.
- В зависимости от размера раковины или миски вскипятите 4–6 стаканов воды в чайнике или кастрюле.
- Как только вода закипит, положите небольшое количество натуральных трав.
- Убавьте огонь, накройте крышкой чайник или кастрюлю и варите на медленном огне 2–3 минуты. Затем осторожно налейте воду в раковину или миску. Добавьте в воду эфирные масла, например масло лаванды, эвкалипта, герани и апельсина. Достаточно нескольких капель.
- Теперь накройте голову и миску полотенцем и держите лицо в 15 сантиметрах от горячей воды 5–10 минут. Будьте осторожны, не обожгитесь. Если чувствуете, что вам слишком горячо, приподнимите полотенце или голову.
2. Распаривание теплым полотенцем
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/4f0/82f/ec81c45fc6bd019a7ca49d8a8d.jpg)
- Налейте в раковину или миску горячую воду.
- Завяжите волосы и очистите лицо и шею мягким отшелушивающим очищающим средством.
- Теперь смочите полотенце в горячей воде и хорошенько отожмите его, чтобы оно было не мокрым, а влажным.
- Удобно откиньтесь на спинку стула или просто лягте на спину.
- Положите полотенце на лицо. Вы можете положить его таким образом, чтобы оно закрывало все лицо, кроме носа.
- Оставьте полотенце на лице на 5 минут. Расслабьтесь.
- Если вы решили распарить лицо, используя этот метод, помните, что полотенце должно быть теплым, а не горячим.
3. Паровая сауна для лица
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/522/860/1e62db5e15a28fba20674b3859.jpg)
- Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, которая прилагается к прибору.
- Налейте воду в паровую сауну для лица в соответствии с инструкцией.
- Поставьте сауну на стол рядом с электрической розеткой, чтобы вы могли легко ее подключить. Включите ее и дайте пару выйти из оборудования.
- Тем временем, пока пар выходит, завяжите волосы и очистите лицо и шею мягким отшелушивающим очищающим средством.
- Сядьте поудобнее и расположите лицо на расстоянии 10–25 сантиметров от устройства в соответствии с инструкцией по эксплуатации.
- Распаривайте лицо не менее 2–3 минут с перерывом в 1 минуту между каждым подходом, чтобы понять, как ваша кожа реагирует на процедуру.
Примечание: ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.