Можно ли заболеть от сквозняка

«Закрой окно, продует, простынешь!» — наверное, каждый слышал в детстве такие фразы от родителей или бабушки с дедушкой. И многие твердо уверились в том, что сквозняк ничего хорошего не принесет.

Но мы в «Бери и Делай» решили наконец разобраться, стоит ли верить этому всерьез.

❗ Важно: Данная статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет рекомендаций специалистов.

Что такое простуда

Чтобы правильно ответить на этот вопрос, нужно понять, что же такое простуда.

Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, носа и горла. Большинство простудных заболеваний вызвано мельчайшими живыми организмами — вирусами. Они находятся в воздухе, которым мы дышим, или на вещах, к которым прикасаемся. Вирусы проникают в организм и вызывают реакцию нашей иммунной системы — тогда-то мы и чувствуем недомогание и слабость.

Взрослые люди болеют простудой около 2–3 раз в год, младенцы и маленькие дети — немного чаще. Как правило, при простуде нам не требуется помощь врача, и простуда проходит через неделю или дней 10. Но если симптомы начинают беспокоить сильнее и затягиваются дольше, срочно обратитесь в клинику.

Можно ли заболеть простудой из-за сквозняков в квартире

Итак, мы выяснили, что простудные заболевания вызываются вирусами. Логично было бы спросить: при чем здесь сквозняки?

На самом деле от пребывания в помещении со сквозняком или от сна в такой комнате простуду подхватить невозможно. Нет никаких доказательств того, что холодная погода или холодный воздух вызывает простуду. Даже наоборот — редкое проветривание и сухой воздух в закрытых комнатах может снизить нашу устойчивость к воздействию вирусов.

Однако в реальности мы видим, что люди чаще болеют в осенне-зимний период, чем в летний. Этому есть свое объяснение. В холодное время года мы чаще остаемся дома, реже открываем окна, воздух становится суше, а это, как мы помним, только повышает восприимчивость к вирусам. Большинство вирусов, вызывающих простуду, лучше выживают в условиях низкой влажности, например осенью и зимой.

Также есть предположение, что холодный воздух делает внутреннюю поверхность дыхательных путей суше и тем самым восприимчивее к вирусам. Поэтому важно иметь крепкий иммунитет — регулярно заниматься спортом, придерживаться сбалансированной диеты и давать организму достаточное количество отдыха.