Почему в баню принято ходить в шапке

Зачем в парилках, где и без того слишком жарко, надевают шапки? Да порой еще и шерстяные или меховые. Казалось бы, логично раздеться, чтобы избежать перегрева. Хотя ношение шапки в бане может показаться абсурдом и модничаньем, на самом деле головной убор выполняет совсем не эстетическую функцию.

«Бери и Делай» объяснит, почему в бане так важно носить шапку.

Зачем в бане шапка

Температура в саунах и банях может достигать 70–120 °C. Горячий воздух поднимается, сильнее всего нагревая верхнюю часть тела. Под ударом оказываются сосуды головного мозга. Как следствие, у человека может развиться тепловой удар, появятся головная боль, слабость, головокружение — отдых будет испорчен. Спасти голову от перегрева может банная шапка.

Казалось бы, плотный головной убор способен лишь усугубить ситуацию, но это не так. В условиях бани он действует как своеобразный термос, сохраняя естественную температуру головы и защищая ее от перегрева. Ткань не дает жару проникнуть под шапку, при условии, что та была надета заранее.

Также головной убор способен защитить волосы, которые от высоких температур могут потерять блеск, стать ломкими и сухими.

Как выбрать правильную банную шапку

Не каждый головной убор способен защитить вашу голову от перегрева. При выборе шапки для бани обращайте внимание на важные моменты.

• Материал
  Синтетические материалы плохо сдерживают температуру, а также при нагреве могут выделять в воздух вредные пары. Выбирайте шапку из натуральных тканей. В них голова не перегреется и не будет излишне потеть.
  Лучшими материалами для шапки считаются шерсть (в том числе войлок, фетр и мех), хлопок и лен. Шерстяные шапки можно использовать при очень высоких температурах, а льняные и хлопковые лучше оставить для бани с умеренным сухим жаром: они плохо переносят нагрев при высокой влажности.

• Размер
  Для банной шапки размер не менее важен, чем материал, ведь нужный эффект достигается за счет воздушной прослойки между шапкой и головой. Хорошо, если головной убор будет слегка вам великоват. Шапка должна закрывать затылок, уши, немного находить на глаза, а также полностью скрывать волосы.
  ❗ Обратите внимание: очень часто при просушивании войлочные шапки садятся и значительно уменьшаются в размерах. Чтобы использовать изделие неоднократно, сушите его в растянутом виде. Например, надев на 3-литровую банку.

• Форма
  Форма шапки может быть любой, на ваше усмотрение. Однако помните, что при этом головной убор должен прикрывать бо́льшую часть головы.

• Удобство
  Учитывайте особенности материалов перед покупкой. Если у вас чувствительная кожа, жесткие войлочные изделия могут показаться вам колючими, натирающими. В противовес этому хлопковые шапки более мягкие, не вызывают раздражения и аллергии.