Сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь калории от вкусняшек
Иногда так хочется съесть что-нибудь вкусное, что не вписывается в рацион здоровой диеты или правильного питания. Но если вести активный образ жизни, то можно компенсировать такие моменты слабости (и сладости).
«Бери и Делай» составил памятку о том, сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь калории от разных вкусняшек.
Поделиться этой статьёй