Почему на солнце кожа темнеет, а волосы светлеют

Наши кожа и волосы по-разному реагируют на солнечный свет. Как правило, кожа от солнца темнеет, а волосы, наоборот, светлеют. Любопытно, что оба эти процесса происходят с участием меланина.

С «Бери и Делай» вы узнаете, почему кожа на солнце становится темнее, а волосы светлее.

Почему кожа загорает на солнце

Кожа — самый большой орган человека. Она защищает нас от воздействия вредных солнечных лучей путем выработки меланина. Меланин — это естественный пигмент, который окрашивает наши глаза, кожу и волосы.

Попадая на кожу, ультрафиолетовые лучи разрушают находящийся в ней меланин. В ответ на это наш организм начинает производить больше пигмента, и кожа темнеет. Именно эта реакция дарит нам загар. Но нужно быть осторожными, потому что на коже могут также появиться ожоги. К тому же УФ-излучение провоцирует огрубение кожи и появление морщин. Солнце способно состарить даже молодую кожу.

Стоит отметить, что количество натурального пигмента в организме у всех разное. Людям с низким содержанием меланина не стоит загорать слишком активно. Иначе они рискуют получить солнечные ожоги и преждевременное старение кожи. Хотя обладателям темной кожи тоже следует быть осторожными с солнцем.

Итак, мы выяснили, кожа загорает на солнце, потому что меланин окрашивает ее в более темный цвет, чтобы защитить от вредных ультрафиолетовых лучей.

Из-за чего на солнце волосы светлеют

Волосы состоят из жесткого белка, называемого кератином. Видимая нами часть волос — это омертвевшие клетки. Жив только корень, а стержень волоса на поверхности кожи — нет.

Выше мы уже говорили, что цвет волос определяет меланин. У людей с низким его содержанием они светлые, а у людей с высоким — темные.

Когда солнечные лучи попадают на кожу и разрушают меланин, она вырабатывает новый. Но так как стержни наших волос состоят из омертвевших клеток, они не могут регенерировать поврежденный пигмент.

Меланин поглощает и рассеивает ультрафиолетовые лучи, удерживая их подальше от ДНК наших клеток. Но от длительного воздействия солнечных лучей меланин начинает деградировать и теряет свой цвет.

Выходит, что на солнце наши локоны светлеют, потому что УФ-лучи разрушают меланин в волосах, обесцвечивая их.

Как защитить себя от вредного воздействия солнца

• Выбирайте правильное время. Солнечные лучи наиболее активны в промежутке между 10:00 и 16:00. Пребывание на солнце в эти часы лучше ограничить даже зимой.
• Берегитесь ожогов. Солнечные ожоги значительно увеличивают риск развития рака кожи.
• Выбирайте тень. Старайтесь проводить больше времени в тени, но помните, что деревья, зонтики и навесы не обеспечивают полной защиты от солнца.
• Будьте осторожны рядом с водой, снегом и песком. Дело в том, что они отражают вредные солнечные лучи, из-за чего вы можете получить солнечные ожоги.
• Остерегайтесь солнца и солярия. Ультрафиолетовый свет от них может вызвать рак кожи и появление морщин.
• Одевайтесь правильно. Некоторые предметы гардероба отлично защищают от солнца. Например, широкополые шляпы скрывают от ярких лучей ваши глаза, уши, лицо и шею. Солнцезащитные очки способны защитить глаза от УФ-лучей на 99–100 %. А свободная одежда из плотной ткани скроет вашу кожу от солнца.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом. За 20 минут до выхода на улицу нанесите на все открытые участки кожи солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Если вы работаете, плаваете, играете или занимаетесь спортом на открытом воздухе, обновляйте крем каждые 2 часа.
• Следите за УФ-индексом. УФ-индекс даст вам понять, насколько безопасно находиться на солнце. Ориентируясь на него, вы можете планировать мероприятия на свежем воздухе.