Что делать, если туфли натирают пальцы и пятки

Чаще всего обувь натирает в области пальцев или пятки, особенно если она новая.

«Бери и Делай» расскажет, как можно справиться с этой проблемой: забыть о мозолях и носить обувь с удовольствием. А из бонуса вы можете узнать, как предупредить возникновение подобных трудностей на этапе покупке обуви и в процессе ее эксплуатации.

1. Как не натереть ноги туфлями с острым носом

Чтобы сделать туфли более удобными и не натереть ими пятки, можно использовать обычную ежедневную прокладку.

• Расправьте ее и отрежьте треть.
• Отделите защитный слой бумаги и приклейте треть прокладки внутрь, на задник туфли. Остальную часть приклейте на носовую часть стельки.
• Теперь ноги не будут скользить в туфлях, а задник не будет таким жестким.

Этот простой способ поможет избежать натирания и предотвратить появление мозолей.

2. Как не натереть ноги туфлями с открытым носком

Что делать, если натирает не только область пятки?

• Возьмите пару носков и сделайте в них прорези для пальцев.
• Наденьте носки на ноги.
• Теперь туфли с открытыми пальцами не будут натирать ноги, при этом носки останутся незаметными.

3. Как не натереть ноги босоножками с острым носом

• Возьмите капроновые носки и натяните их на пальцы ног.
• Остальную часть носков заверните за пальцы.
• Наденьте босоножки с острым носом.
• Теперь обувь не будет натирать пальцы, а носочки останутся незаметными.

4. Как не натереть ноги босоножками с закрытым носом и задником

• К босоножкам с закрытым носом и задником сложно подобрать носки или следки, которые не выглядывали бы в области подъема.
• Чтобы решить эту проблему, можно модифицировать обычные следки. Для этого сложите их пополам и срежьте правый и левый уголки на сгибе.
• Расправьте следки.
• Наденьте их на пальцы, а затем на остальную часть ступни.
• Следите, чтобы задняя часть следка плотно прилегала к пятке.
• Наденьте босоножки. Теперь они не натрут ноги, а следки останутся незаметными.

5. Как не натереть ноги сандалиями

• Возьмите капроновые носки и натяните их на пальцы ног. Отрежьте оставшуюся часть, как на картинке выше.
• Убедитесь, что фрагменты носков располагаются прямо под ремешками.
• Наденьте сандалии.
• Теперь они не натрут вам ноги. При этом накладка на пальцах останется незаметной.

6. Как спрятать носки в туфли и не натереть ноги

Избежать натирания ног новыми туфлями можно, используя капроновые носки. Но как сделать, чтобы одновременно было удобно пятке и носки защищали пальцы, но при этом не выглядывали из обуви?

• Сначала наденьте носок на всю ногу, как обычно. А затем стяните его так, чтобы ткань оставалась только на пальцах.
• Свободную часть носка, не выворачивая, перекрутите один раз и, вернувшись через пальцы, наденьте на пятку. У вас должно получиться некое подобие следка.
• Наденьте туфли как обычно. Теперь ваши ноги защищены от натирания, а носок полностью незаметен.

Бонус: что сделать, чтобы обувь не натирала ноги

• При покупке обуви убедитесь в правильности выбранного размера. Если она будет слишком велика, это приведет к тому, что ноги будут скользить вперед и назад. Тогда возникнет излишнее трение и появятся мозоли. С другой стороны, если обувь мала, она будет сдавливать ноги и вызывать сильный дискомфорт, а ступни будут натираться с обеих сторон.
• Следите, чтобы обувь и носки были сухими. Избыток влаги может размягчить кожу и сделать ее более уязвимой. В результате этого мозоли могут появиться при ношении не только новой обуви.
• Подберите правильные стельки. Если стелька тонкая и маленькая, ноге сложно поддерживать устойчивость при ходьбе. Внутри обуви остается много свободного пространства, что провоцирует появление трения. Правильно подобранные стельки, напротив, немного приподнимают ногу и способствуют более плотной посадке туфель, кроссовок и другой обуви.
• Сделайте накладку. Если задник обуви слишком жесткий и постоянно натирает пятку, изготовьте внутреннюю накладку из более мягкой ткани. Вырежьте небольшую заплатку и приклейте ее ко внутренней стороне обуви.