Как удалить пигментные пятна и получить ровный тон кожи
Существует множество причин появления пигментных пятен: гормональные изменения, прыщи или использование некоторых косметических средств.
«Бери и Делай» собрал несколько советов, которые могут помочь вам бороться с этими недостатками кожи.
1. Яблочный уксус
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/129/a01/0ade925406adf1a52f9fd54d9a.jpg)
Уксусная кислота может помочь осветлить темные участки кожи. Этот компонент присутствует в яблочном уксусе.
Как использовать:
- Смешайте 2 столовые ложки этого уксуса и 2 столовые ложки воды.
- Нанесите жидкость на темные пятна и подождите 3 минуты.
- Смойте водой комнатной температуры. Повторяйте дважды в день.
2. Гель алоэ вера
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/21f/367/559ace56f48c85a02f2384eb94.jpg)
Было доказано, что алоэзин, входящий в состав алоэ вера, сокращает выработку мелатонина, избыток которого и приводит к пигментации кожи. Алоэ вера также может уменьшить проявление гиперпигментации, разрушая существующие клетки меланина.
Как использовать:
- Нанесите гель алоэ вера на нужные вам участки кожи перед сном.
- На следующее утро смойте теплой водой. Повторяйте ежедневно, пока не заметите результат.
3. Настой черного чая
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c61/91f/92ccf45a7397f186e9aecb4d7f.jpg)
Дерматологи говорят, что черный чай также может быть полезен для избавления от темных пятен на коже.
Как использовать:
- Залейте 1 столовую ложку свежих листьев черного чая 1 стаканом кипящей дистиллированной воды. Дайте настояться в течение 2 часов и процедите смесь в чашку.
- Смочите ватный тампон в настое и нанесите его на кожу. Для достижения наилучших результатов повторяйте 6 дней в неделю в течение одного месяца.
4. Маска из меда и красного лука
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/532/845/1aa6045689af53851a892d444f.jpg)
Считается, что красный лук эффективен при лечении темных пятен на коже. Кроме того, экстракт красного лука используется в кремах и лосьонах для уменьшения проблем с рубцами и пигментацией.
Как использовать:
- Измельчите 1 красную луковицу до образования однородной пасты. Затем смешайте ее с 2 столовыми ложками меда и 1/2 стакана воды.
- Вечером, после тонера, нанесите на очищенную кожу круговыми движениями. Чтобы увидеть результаты, старайтесь выполнять эту процедуру не реже 2 раз в неделю.
5. Молочные продукты
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/248/5ae/15d18c57e8a9ec9b8feb21480f.jpg)
Некоторые молочные продукты, такие как молоко и пахта, могут помочь уменьшить пигментацию и улучшить внешний вид кожи благодаря содержащейся в них молочной кислоте. Это соединение также используется в пилингах и других профессиональных процедурах для уменьшения количества морщин.
Как использовать:
- Смочите ватный тампон в коровьем молоке.
- Втирайте его в темные пятна 2 раза в день. Для достижения наилучших результатов повторяйте процедуру ежедневно.
6. Не забудьте солнцезащитный крем
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/50a/f14/7de9a45b50bb6987f078e71531.jpg)
Пигментация кожи также может быть следствием долгого пребывания на солнце, при этом лицо, кисти и руки, как правило, страдают больше всего.
Вот почему очень важно использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 даже в те дни, когда солнце, кажется, светит не очень ярко. В то же время желательно не выходить на улицу между 10:00 и 15:00 часами.
7. Откажитесь от некоторых напитков и продуктов питания
![](https://wl-beridelai.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/641/9a1/fe5a3f5354b45c2866a8cfd14b.jpg)
Некоторые продукты питания и напитки могут вызвать покраснение кожи, потому что они расширяют кровеносные сосуды. Другие же, при их избыточном потреблении, могут привести к развитию инсулинорезистентности, которая иногда проявляется в виде темных пятен на шее.
В связи с этим рекомендуется сократить или избегать потребления следующих продуктов:
- острые приправы
- сладости, продукты с высоким содержанием сахара
- жирные продукты, такие как картофельные чипсы
Выбирайте продукты, богатые витамином С. Этот антиоксидант может помочь защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами. Для этого ешьте ягоды и фрукты, такие как апельсины, клубника и киви.
Ниацин является питательным веществом, которое может уменьшить количество морщин и улучшить цвет кожи за счет увлажнения. Он содержится в горохе, грибах и тунце.
Примечание: Ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.