Как удалить пигментные пятна и получить ровный тон кожи
Существует множество причин появления пигментных пятен: гормональные изменения, прыщи или использование некоторых косметических средств.
«Бери и Делай» собрал несколько советов, которые могут помочь вам бороться с этими недостатками кожи.
1. Яблочный уксус
Уксусная кислота может помочь осветлить темные участки кожи. Этот компонент присутствует в яблочном уксусе.
Как использовать:
- Смешайте 2 столовые ложки этого уксуса и 2 столовые ложки воды.
- Нанесите жидкость на темные пятна и подождите 3 минуты.
- Смойте водой комнатной температуры. Повторяйте дважды в день.
2. Гель алоэ вера
Было доказано, что алоэзин, входящий в состав алоэ вера, сокращает выработку мелатонина, избыток которого и приводит к пигментации кожи. Алоэ вера также может уменьшить проявление гиперпигментации, разрушая существующие клетки меланина.
Как использовать:
- Нанесите гель алоэ вера на нужные вам участки кожи перед сном.
- На следующее утро смойте теплой водой. Повторяйте ежедневно, пока не заметите результат.
3. Настой черного чая
Дерматологи говорят, что черный чай также может быть полезен для избавления от темных пятен на коже.
Как использовать:
- Залейте 1 столовую ложку свежих листьев черного чая 1 стаканом кипящей дистиллированной воды. Дайте настояться в течение 2 часов и процедите смесь в чашку.
- Смочите ватный тампон в настое и нанесите его на кожу. Для достижения наилучших результатов повторяйте 6 дней в неделю в течение одного месяца.
4. Маска из меда и красного лука
Считается, что красный лук эффективен при лечении темных пятен на коже. Кроме того, экстракт красного лука используется в кремах и лосьонах для уменьшения проблем с рубцами и пигментацией.
Как использовать:
- Измельчите 1 красную луковицу до образования однородной пасты. Затем смешайте ее с 2 столовыми ложками меда и 1/2 стакана воды.
- Вечером, после тонера, нанесите на очищенную кожу круговыми движениями. Чтобы увидеть результаты, старайтесь выполнять эту процедуру не реже 2 раз в неделю.
5. Молочные продукты
Некоторые молочные продукты, такие как молоко и пахта, могут помочь уменьшить пигментацию и улучшить внешний вид кожи благодаря содержащейся в них молочной кислоте. Это соединение также используется в пилингах и других профессиональных процедурах для уменьшения количества морщин.
Как использовать:
- Смочите ватный тампон в коровьем молоке.
- Втирайте его в темные пятна 2 раза в день. Для достижения наилучших результатов повторяйте процедуру ежедневно.
6. Не забудьте солнцезащитный крем
Пигментация кожи также может быть следствием долгого пребывания на солнце, при этом лицо, кисти и руки, как правило, страдают больше всего.
Вот почему очень важно использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 даже в те дни, когда солнце, кажется, светит не очень ярко. В то же время желательно не выходить на улицу между 10:00 и 15:00 часами.
7. Откажитесь от некоторых напитков и продуктов питания
Некоторые продукты питания и напитки могут вызвать покраснение кожи, потому что они расширяют кровеносные сосуды. Другие же, при их избыточном потреблении, могут привести к развитию инсулинорезистентности, которая иногда проявляется в виде темных пятен на шее.
В связи с этим рекомендуется сократить или избегать потребления следующих продуктов:
- острые приправы
- сладости, продукты с высоким содержанием сахара
- жирные продукты, такие как картофельные чипсы
Выбирайте продукты, богатые витамином С. Этот антиоксидант может помочь защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами. Для этого ешьте ягоды и фрукты, такие как апельсины, клубника и киви.
Ниацин является питательным веществом, которое может уменьшить количество морщин и улучшить цвет кожи за счет увлажнения. Он содержится в горохе, грибах и тунце.
Примечание: Ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.