Психология

Накануне Нового года мы все становимся немного детьми и верим в то, что заветные желания, загаданные во время боя курантов, непременно сбудутся. Пробежать марафон, выучить английский или китайский язык, стать более здоровыми и счастливыми, встретить свою любовь, начать жизнь с чистого листа... В этот момент всевозможные цели и мечты проносятся в голове. Но многое ли из загаданного в прошлом году сбылось?

Любой наш выбор влияет на качество нашей жизни. Чтобы жить счастливо и успешно, этот выбор необходимо делать с использованием критического мышления. Данный навык может даже помочь вам предвидеть проблемы, о которых вам не придется сожалеть позже. «Бери и Делай» расскажет о всех преимуществах этого жизненно важного навыка.

Лечение зубов трудно назвать приятным занятием. Часто оно ассоциируется с болью и вызывает негативные эмоции — от легкого беспокойства до сильного страха. Последний также связан с отсутствием возможности контролировать ситуацию: пациент лежит в кресле с открытым ртом, не может говорить и не видит, что происходит. Над ним склонился стоматолог, чьи действия в любой момент могут привести к боли. Неудивительно, что пациент откладывает лечение до последнего.

Слушание — это не пассивное занятие. Оно требует вашего внимания, чтобы вы могли следить за ходом повествования, а вашему собеседнику было комфортно с вами общаться. Умение правильно слушать других поможет вам лучше понимать, какие эмоции испытывают окружающие. Но это задача не из легких. «Бери и Делай» хочет поделиться с вами 8 советами, благодаря которым вы сможете стать хорошим слушателем.

Для того чтобы жить в гармонии с собой, необходимо заботиться о своем психическом здоровье. Важно уметь понимать, что вам нужно, когда вы чувствуете, что отдаляетесь от окружающих, или когда вам требуется больше времени для себя.

В 2021 году число миллиардеров по всему миру выросло до беспрецедентных 2 275 человек. Можно предположить, что однажды этим людям подвернулась большая удача. Однако когда речь идет о многомиллиардном состоянии, вряд дело в одном лишь везении.

Мы всегда будем детьми для своих родителей, и это нормально. Но с течением времени роли могут поменяться, ведь старшее поколение не молодеет и с каждым годом все больше и больше нуждается в поддержке и помощи.

Если вы хотите довести окружающих или своих собеседников до нервного тика, вам всего лишь нужно принять во внимание советы из нашей статьи.

Межличностные отношения сама по себе вещь довольно сложная. А тем более тогда, когда к ней добавляются бытовые вопросы. Зачастую случается так, что их тяжесть ложится на плечи «хранительницы очага».

Стресс, тревога и плохая экология часто приводят к тому, что людям становится трудно уснуть. Нет ничего ужаснее, чем чувствовать усталость и ворочаться с боку на бок, когда сон все не идет.

Прежде всего, чтобы стать самим собой, необходимо лучше узнать себя, понять свои чувства, потребности и убеждения. Затем надо научиться выражать это и в словах, и в действиях. И уже после, самое главное, важно оставаться верным себе и не позволять другим людям, обществу и даже внутреннему критику себя запугивать и заставлять меняться против воли.

Чайлдфри (от англ. child-free — «без детей») — это люди, которые добровольно решили не становиться родителями. Согласно словарю Merriam-Webster, слово впервые было употреблено еще в начале ХХ века. Однако сама тенденция к добровольной бездетности стала популярной не так давно. Этому способствовали появление доступных средств контрацепции, поддержка пожилых людей со стороны государства и рост уровня образования, особенно среди женщин.

Исследователи по-разному определяют понятие «интеллект». «Бери и Делай» расскажет, что такое интеллект, основываясь на широко принятой триархической теории.

Вы, наверное, слышали, что друзья — это семья, которую мы выбираем сами. К сожалению, иногда вы теряете с ними связь из-за различных обстоятельств, таких как переезд в другой город, несовпадение интересов или даже какая-нибудь глупая ссора. В этом случае вы, возможно, захотите восстановить связь с людьми, которые сыграли важную роль в вашей жизни.

Мы можем испытывать злость и разочарование по пустякам, но иногда эти чувства могут быть вызваны реальными и неизбежными трудностями в жизни. Не весь гнев неуместен, и часто это здоровая, естественная реакция. Кроме того, убеждение, что «у каждой проблемы есть решение» только усугубляет положение, когда мы обнаруживаем, что это не всегда так. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, — сфокусироваться не на поиске решения, а скорее на том, как справиться с происходящим.

Когда мы начинаем переживать о чем-то, окружающие нам всегда советуют: «Не волнуйся о вещах, которые ты не можешь контролировать». Теоретически это звучит просто, но на практике оказывается трудным для выполнения. Отсутствие контроля вызывает чувство разочарования и беспомощности. Мы начинаем беспокоиться и предпринимать бесполезные действия, чтобы попытаться сделать хоть что-то. Конечно, это ни к чему не приводит, кроме усугубления ситуации и повышения тревожности.

Профессиональное эмоциональное выгорание — это реакция на хронический стресс. Проявляется оно истощением, человек меньше отождествляет себя с работой, его производительность падает. Если не принять меры, то такое состояние может негативно сказаться на физическом и психическом самочувствии.

Если человек малообщителен, любит уединение и тишину, его часто называют интровертом. А под экстравертом подразумевают его противоположность — человека разговорчивого, энергичного, предпочитающего проводить время в компании людей. Но верны ли эти определения и что в психологии подразумевают под терминами «интроверт» и «экстраверт»?

Психологи придерживаются мнения, что люди, успешные в той или иной области, обладают совокупностью похожих качеств. И если вы тоже хотите добиться успеха, то можно развить эти качества в себе.

А вы знали, что ​​если у вас или у вашего партнера был предыдущий брак, то вероятность развода на 90 % выше, чем если бы это был первый брак для вас обоих? Но это причины, которые порой от нас не зависят. А вот чтобы понять, что вашу пару может ждать в будущем, прочтите нашу статью.