Психология

Ссора с любимым человеком — это крайне негативный, но знакомый многим опыт. Со временем в близких отношениях многие нерешенные внутренние проблемы всплывают на поверхность, и реакция партнера на них зачастую непредсказуема. Постоянная вражда может привести к серьезному разладу в отношениях и положить начало череде бесконечных препирательств. Поэтому, чтобы разобраться в истинных причинах разногласий и разрешить конфликты, необходима полная самоотдача обеих сторон.

Плакать — совершенно нормально. Это та вещь, которая помогает вам успокоить себя в стрессовых ситуациях, помогает прожить эмоции, а не копить их в себе. Однако иногда это может вызвать у вас чувство смущения, замешательства или дискомфорта.В этих случаях вы можете использовать несколько способов, которые «Бери и Делай» покажет вам в этой статье.

У каждого из нас есть привычки, и некоторые из них очень полезны в нашей повседневной жизни. Но согласитесь, что грызть ногти или прокрастинировать весь день — занятия, которые не просто не приносят пользу, а буквально вредят нам. Хорошая новость в том, что от вредных привычек можно избавиться, если приложить к этому некоторые усилия. «Бери и Делай» расскажет, с чего можно начать эту непростую работу.

Думать о том, что в той или иной ситуации вы могли бы поступить по-другому, ответить не так, как ответили, сомневаться в своих решениях и представлять негативные сценарии развития событий — не самое приятное, что может происходить с человеком. Если вам это знакомо, «Бери и Делай» готов помочь избавиться от отрицательных мыслей и перестать слишком много думать.

Субъективное чувство счастья зависит не столько от событий, которые происходят вокруг нас, сколько от того, как мы их интерпретируем. А также от биохимических процессов, протекающих в головном мозге, — от работы гормонов и нейромедиаторов, которой тоже можно управлять.

Ложь обнаружить непросто, но если вы обращаете внимание на некоторые вербальные и невербальные знаки при разговоре с людьми, то сможете научиться понимать, когда человек лжет или говорит правду. Конечно, эти признаки не всегда будут означать, что вам врут, но, возможно, к ним стоит присмотреться. «Бери и Делай» научит вас нескольким приемам, которые помогут разоблачить лжеца.

«Дежавю» по-французски означает «уже виденное». То есть человек ощущает, будто уже когда-то был в подобной ситуации или в подобном месте. «Бери и Делай» поможет вам понять, как именно работает этот феномен, основываясь на некоторых теориях.

Сказать однозначно, что именно привлекает нас в одних людях и отталкивает в других, бывает сложно. Тем не менее существуют психологические приемы, которые помогают наладить отношения. Они пригодятся тому, кто хочет произвести хорошее первое впечатление или не знает, как вести себя с человеком со сложным характером. Мы в «Бери и Делай» проверили много советов на своем опыте и выбрали самые эффективные.

Если ваша интуиция подсказывает, что в последнее время в отношениях с вашим партнером что-то идет не так, лучше не игнорировать свои чувства и обратить внимание на то, как изменилось его поведение. Особенно стоит насторожиться, если такое поведение ему совершенно не свойственно.

Некоторые свекрови очень любят командовать, во все вмешиваются, не уважают личные границы других людей и не прислушиваются к чужому мнению. Все это может привести к длительному стрессу и даже разрушить ваши отношения с партнером. Вот почему «Бери и Делай» хочет рассказать, как вести себя с мамой мужа, у которой очень сложный характер.

Пережить разрыв и забыть своего бывшего партнера всегда нелегко. Мы в «Бери и Делай» подготовили несколько практических советов, которые помогут справиться с эмоциями и быстрее унять душевную боль.

Психология — наука, которая изучает функционирование психики и ее влияние на поведение и характер отдельного человека. Сейчас это одна из самых популярных областей знаний, которой интересуется широкий круг людей. Однако вовсе не обязательно получать научную степень, чтобы узнать больше о психологии: основы этой науки можно изучить самостоятельно, используя доступные ресурсы. Конечно, вы не сможете работать профессиональным психологом, но расширите кругозор и научитесь лучше понимать себя и окружающих.

Неудивительно, что люди считают большинство способов борьбы с прокрастинацией бесполезными, ведь на протяжении многих лет это явление понималось превратно. К счастью, исследователи пролили свет на причины бесконечного откладывания дел и предложили новые способы решения этой проблемы.

Всегда сложно угадать, насколько кто-нибудь к вам неравнодушен. Вот тут-то и приходит на помощь «Бери и Делай», который расскажет про несколько верных признаков глубокой симпатии.

Медитация — это релаксирующее упражнение, целью которого является состояние расслабленной сосредоточенности на объекте или полное отсутствие мыслей. Медитация полезна для тренировки внимания, осознанности и достижения эмоционального спокойствия.