Здоровье

Женское здоровье зачастую очень деликатная тема. Некоторые моменты вызывают много вопросов и обрастают суевериями, которые на деле не имеют под собой никакого основания.

С детства мы знаем, что, если долгое время находиться на солнце без панамки, есть шанс получить солнечный удар. Или тепловой — находясь долго в жарком помещении. Многие думают, что это одно и то же, но между этими двумя понятиями есть разница.

Привычка грызть ногти может быть признаком тревоги, неуверенности или просто скуки. Она может привести к некоторым негативным последствиям, включая образование сколов на зубах и развитие некоторых болезней. К счастью, существуют способы избавиться от этой привычки. «Бери и Делай» даст вам несколько полезных советов, которые могут помочь вам перестать грызть ногти.

Иногда тошнота подкатывает в самый неподходящий момент, и становится просто необходимо вспомнить методы, с помощью которых можно ее подавить.

Наверняка каждый из нас знаком с таким явлением, как мозоль. Стоит надеть неудобную или новую обувь, походить в ней с часок — и кожа на ноге превращается в мозоль. Однако мозоли неодинаковы — есть сразу несколько их видов.

Наверняка среди ваших близких есть человек, который любит похрустеть пальцами, а может, этот человек вы сами. Если это так, вы точно слышали теорию о том, что данная привычка очень опасна и может привести к серьезным проблемам.

Наверняка многие из нас сталкивались с тем, что в уголках губ время от времени возникают болезненные трещинки и воспаления. Кажется, это происходит совершенно без причины: просто в один момент случается. И так же проходит, доставив, правда, немало дискомфорта.

Представить жизнь современного человека без туалетной бумаги невозможно. Она есть практически в каждой уборной. Однако в последнее время стала появляться информация о том, что эта самая бумага может нанести вред нашему организму.

С отеками регулярно сталкиваются множество людей по всему миру. И хотя утренние отеки или опухание конечностей могут возникнуть как результат обычных бытовых привычек, постоянная отечность также может быть признаком серьезных заболеваний.

Каждый из нас знаком с таким физиологическим явлением, как отрыжка. Она представляет собой выход газов из пищеварительного тракта наружу через рот. Обычно это сопровождается звуками и некоторыми запахами.

Зубы — это такая вещь, о которой особо не задумываешься, пока та не начнет беспокоить. Вы можете регулярно чистить зубы, использовать зубную нить и посещать стоматолога, но есть привычки, которые наносят зубам серьезный вред на ежедневной основе.

Регулярная чистка зубов важна для профилактики кариеса и других заболеваний полости рта. Однако в домашних условиях сложно удалить весь зубной налет. Он может образовываться даже при тщательной чистке щеткой и зубной нитью, особенно в областях, которых трудно достичь самостоятельно. В таких случаях рекомендована профессиональная чистка, которая поможет полностью удалить налет даже в труднодоступных местах.

Все люди потеют, и это совершенно нормально. Потоотделение — естественный процесс организма, но порой оно бывает слишком обильным и иногда сопровождается неприятным запахом. В такие моменты человек может смущаться и испытывать дискомфорт.

Когда рождается маленький человек, никто вокруг не ждет от него, что он начнет ходить, говорить или вести себя как взрослый, ведь мы знаем, что многому в его организме еще нужно сформироваться до конца. Но мы нечасто задумываемся, что это касается и того, как малыш видит этот мир.

Реклама убеждает нас в том, что жевательная резинка способна творить настоящие чудеса: зубы после ее использования станут белоснежными, а дыхание — наисвежайшим. Но так ли это на самом деле и есть ли польза от жевательной резинки? Сегодня «Бери и Делай» узнал ответ на этот вопрос.

Если вам бывает сложно заснуть из-за напряжения, вы можете попытаться расслабиться, сделав несколько упражнений на растяжку перед сном, вместо того чтобы проводить вечер перед экраном телефона. Смартфоны излучают синий свет, который препятствует выработке мелатонина — гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, что затрудняет засыпание. Растяжка же улучшает качество сна, кровотока и снимает мышечное напряжение. «Бери и Делай» расскажет, как делать растяжку перед сном, чтобы вы могли быстрее уснуть и крепко спать.

Несвежее дыхание по утрам — проблема, знакомая каждому. Мы привыкли принимать это как данность и не задумываемся, что тому причиной и как можно повлиять на это.

Многие стремятся продлить свою молодость. К счастью, в настоящее время существует множество косметологических процедур, направленных на решение проблемы старения. Какие-то из них давно у всех на слуху, а о других мало кто знает.

О том, что мясо — это хороший источник белка, не знает только ленивый. Однако не все люди употребляют его в пищу: кто-то исключает мясо по этическим соображениям, кому-то оно противопоказано врачом. Встает вопрос: чем же заменить животный белок и возможно ли это вообще?

Многие наверняка замечали, что стоит только нам после длинной зимы чуть больше погулять на весеннем солнышке, как нос и щеки покрываются симпатичными оранжевыми пятнышками — веснушками. Кто-то считает их привлекательными и милыми, а кто-то как может скрывает за слоем тонального крема.