Бери и делай
Бери и делай

Как привыкнуть к очкам для зрения

Очки — это не только стильный аксессуар, но и единственная возможность для некоторых людей видеть мир во всех красках. Однако немногие знают, что, надев впервые корригирующие очки, можно столкнуться с некоторыми трудностями.

Как влияет на наше состояние горячая и холодная вода

Возможно, вы замечали, что тело по-разному реагирует на воду разной температуры. К примеру, после прохладного душа кажется, что из головы ушли все лишние мысли, а горячая ванна расслабляет.

Что означают разные отпечатки стоп

Не только отпечатки пальцев, но и отпечатки стоп хранят в себе информацию об их владельце. Простой след может рассказать о наличии или отсутствии проблем с ногами, правильности распределения веса и, соответственно, риске развития различных заболеваний.

Можно ли на самом деле есть виноград и гранат с косточками

Любители граната и винограда делятся на 2 типа: одни едят их вместе с косточками, а другие — без.

Можно ли чихнуть с открытыми глазами

Чихание порой доставляет много хлопот, например, если происходит во время макияжа глаз. В такой момент было бы удобнее не зажмуриваться, однако многие делают это автоматически.

Что такое метаболизм и можно ли его ускорить

Мужчинам удается сжигать больше калорий, чем женщинам, даже во время отдыха. Но, кроме пола, на скорость метаболизма может повлиять и генетика, и температура окружающей среды, и некоторые другие факторы.

Как ухаживать за ногтями

Иногда просто помыть руки с мылом может быть недостаточно для ухода за руками и ногтями. Вам кажется, что они чистые, но под ногтями часто скапливается грязь. Именно поэтому «Бери и Делай» хочет поделиться с вами советами, которые помогут сохранить здоровье и красоту ваших ногтей.

Как вызвать у себя отрыжку

Отрыжка — естественная реакция организма на попадание воздуха в желудок вместе с пищей или питьем. Но иногда необходимо самостоятельно спровоцировать выход газов, чтобы снять вздутие и дискомфорт в животе. «Бери и Делай» покажет 6 простых способов вызвать отрыжку и почувствовать себя лучше.

В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом

Нанесение дезодоранта или антиперспиранта обеспечивает свежесть в течение всего дня. Однако между этими средствами существуют определенные различия, поэтому и отдавать предпочтение одному из них вам нужно в соответствии с вашими потребностями. «Бери и Делай» покажет вам, чем отличаются дезодорант и антиперспирант, а также даст несколько полезных советов о том, как сделать их более эффективными.

Что такое хроническая усталость

Синдром хронической усталости — это состояние организма, которое сопровождается широким перечнем различных симптомов, из-за чего его не так просто диагностировать.

Почему текстура волос со временем меняется

С годами на наши объемные, здоровые и блестящие волосы влияет множество факторов. Не только старение, но и стресс, питание, гормоны, различные процедуры, воздействие тепла, генетика и многое другое может привести к изменению цвета и текстуры волос. «Бери и Делай» собрал важную и полезную информацию о том, почему волосы с годами меняются.

Как избавиться от плоскостопия в домашних условиях

Плоскостопие есть у всех младенцев и довольно часто встречается среди взрослых. Более 100 лет назад были придуманы специальные упражнения, предназначенные для того, чтобы сделать плоскостопие менее выраженным.

Что такое синдром компьютерной шеи и чем он опасен

«Компьютерная шея» — это современное название боли в шее, вызванной повторяющимся напряжением шейного отдела позвоночника из-за работы за компьютером, привычки много читать или смотреть на экран мобильного телефона.

Что происходит с организмом, когда мы переедаем

Так же, как и мобильный телефон, наше тело нуждается в подзарядке. Для нормального функционирования организму нужны еда и вода. Но всего должно быть в меру, и переедание негативно отражается как на нашем внешнем виде, так и на здоровье.

Помесячный справочник о беременности

Беременность можно назвать своеобразным испытанием, в ходе которого организм женщины меняется. В течение 9 месяцев будущие мамы сталкиваются со специфическими симптомами. Вполне естественно, что у них возникает много вопросов, поэтому крайне важно при подготовке к новому этапу в жизни запастись необходимыми знаниями. «Бери и Делай» подготовил помесячный справочник, чтобы вы могли больше узнать об основных особенностях разных периодов беременности.

Как избавиться от запора

Запор может быть вызван различными факторами, в числе которых диета, лекарства, образ жизни или состояние здоровья. Какова бы ни была причина, эта довольно нередкая проблема может повлиять на качество вашей жизни, а также заставить вас чувствовать себя некомфортно. К счастью, существуют способы улучшить ваше самочувствие. «Бери и Делай» расскажет, как можно избавиться от запора.

Как считают зубы стоматологи и почему зубов может быть 48

Каждый, кто сидел в стоматологическом кресле, слышал от своего врача фразы «кариес на 42», «восьмерка растет в щеку» или другие похожие реплики. Мало кому понятна такая математика, а между тем системы обозначения зубов в стоматологии невероятно просты.

Как пить больше воды

Человек примерно на 60 % состоит из воды, которая участвует во множестве процессов нашего организма. Нехватка жидкости приводит к проблемам с пищеварением, потере энергии, ухудшению состояния кожи.

Почему врастают волосы и как этого избежать

На нашем теле находится около 5 млн волосяных фолликулов, из которых растут волосы. Начиная борьбу с нежелательной растительностью, мы часто сталкиваемся с вросшими волосками, которые причиняют ощутимый дискомфорт.

Как заставить себя сходить в туалет по-маленькому

Когда ваш мочевой пузырь полон, потребность в мочеиспускании является естественной. Однако бывают ситуации, когда вам может понадобиться сходить в туалет вынужденно, например, если вы сдаете мочу на анализ или просто вам нужно освободить мочевой пузырь перед длительной поездкой. «Бери и Делай» расскажет, как заставить себя сходить в туалет по-маленькому, если вам это необходимо.