Здоровье

С одной стороны, нам говорят, что цельномолочные продукты не так вредны, как обезжиренные. Хотя есть мнение, согласно которому жирную пищу нельзя считать полезной, поэтому рекомендуется отказаться от нее в пользу диеты с низким содержанием жира. При этом, если сравнивать со сладким, оказывается, что жирная пища вроде бы не так уж и вредна. Или это не так?

Абсолютно у каждого человека в носу есть волоски. Они выполняют функцию своеобразного фильтра, предотвращая проникновение инородных частиц (пыльцы, пыли, капель жидкости и т. д.) вглубь носа. Исследования подтверждают, что количество волосков внутри ноздрей напрямую влияет на развитие осложнений сезонной аллергии. Но несмотря на их пользу, обилие волосков в носу считается косметическим дефектом.

Вросший ноготь на пальце ноги — распространенная проблема, которую трудно игнорировать, поскольку она может вызвать боль, воспаление, отек и даже инфекцию. К счастью, есть ряд мер, которые вы можете предпринять, чтобы этого избежать. «Бери и Делай» расскажет о самых распространенных причинах врастания ногтей на ногах и о том, как это предотвратить.

Человек получает информацию о мире не только благодаря тому, что видит и слышит. Этому способствуют также вкус, запах, реакции на холод и тепло, ощущения прикосновения и многое другое. В конечном итоге наш мозг превращает эти сигналы в единую картину мира, который нас окружает.

Пришла весна, а значит, впереди сезон отпусков, пляжей и солнца. Наверное, каждому из нас к лету хочется привести фигуру в порядок. Но вокруг так много различных диет, программ и лайфхаков, что не знаешь, чему следовать.

Каждому человеку нужно знать процентное содержание жира в своем организме, так как это помогает лучше понимать свой вес и отслеживать состояние здоровья. Поддержание тела в форме может помочь снизить риск развития сердечных заболеваний.

Артериальное давление — это давление, которое оказывает наша кровь на внутренние стенки артерий. У каждого человека оно имеет постоянное значение, но может незначительно колебаться в течение дня: снижаться при расслаблении или отдыхе и повышаться при возбуждении или стрессе.

Согласно статистике, 90 % женщин сталкиваются с таким явлением, как «апельсиновая корка» на коже.

Менструация порой сопровождается различными симптомами, из-за которых этот естественный процесс может даваться некоторым женщинам довольно нелегко. Несмотря на то, что большинство этих симптомов представляют собой совершенно нормальное явление, есть определенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы чувствовать себя максимально комфортно в этот период. «Бери и Делай» поможет вам облегчить болезненные и неприятные симптомы во время месячных.

Спреи для носа очень популярны и давным-давно вошли в список вещей, без которых трудно представить современную жизнь. Однако, чтобы не навредить себе, каждый человек обязательно должен знать, как правильно ими пользоваться.

Онемение в ногах может быть вызвано самыми разными причинами и зачастую сопровождается неприятным ощущением покалывания.

Зубные пломбы — это материалы, которые используют для ремонта и восстановления зубов. Чаще всего пломбой заполняют полость внутри зуба, которую стоматолог удалил из-за кариеса. Но также ею восстанавливают треснувшие, сломанные или изношенные зубы (например, вследствие скрежетания во сне).

Высвобождение газов — это естественный процесс, который в большинстве случаев происходит без какой-либо помощи. Однако избыточное скопление газов в кишечнике может привести к вздутию живота и боли, из-за чего вы можете чувствовать себя некомфортно. В таких случаях необходимо практиковать определенные техники для облегчения дискомфорта в животе. «Бери и Делай» покажет вам различные способы выведения газов из кишечника.

За последние несколько десятков лет татуировки стали одним из самых популярных украшений тела. Если вам тоже захотелось сделать себе татуировку, вы наверняка знаете, что первый этап — решиться морально, а второй — вытерпеть физически. После прохождения первого этапа вам нужно учитывать, что степень чувствительности при нанесении может зависеть от ряда факторов. «Бери и Делай» поможет вам понять, насколько больно будет делать новую татуировку, как к ней подготовиться и чего ожидать в процессе заживления.

Все люди зевают. Несомненно, зевота исполняет какую-то важную функцию в нашем организме. Но какую именно — вопрос, который озадачивает ученых уже не один век.

Иммунитет — это предусмотренная природой сеть сложных последовательностей, которая борется за здоровье организма с его первых дней.

Многие люди воспринимают заживление ран как нечто само собой разумеющееся. Слегка поранившись, мы можем принять необходимые меры и продолжить жить как ни в чем не бывало. А тем временем наш организм инициирует цепочку сложных процессов, чтобы восстановить целостность кожных покровов.

Мы часто слышим, что повышенный холестерин — это вредно. Раз вы заинтересовались этой темой, значит, вопросы здоровья вам небезразличны. И это здорово.

Обычно мы уделяем много внимания зубам, но, когда речь идет о здоровье полости рта, важно позаботиться и о деснах. При отсутствии надлежащего ухода они также могут болеть, воспаляться и становиться причиной сильного дискомфорта.

Многие конфузятся, случайно выпустив газы. Ведь это считается неприличным в большинстве современных культур. Однако газы — это неотъемлемая часть нашего организма, и не пукающих людей, наверное, просто не существует.